« Hoe wordt je gelukkiger en kom je in een positieve FLOW»

Gepubliceerd op 20-08-2019

OPTIMISTISCHE mensen hebben positievere gevoelens over de toekomst. Mensen die dankbaar zijn, hebben positievere gevoelens over het verleden.  

Dus wanneer je optimistischer naar het leven kijkt, ben je meteen al veel gelukkiger....

Ik heb een aantal tips:

  • Focus op het positieve
  • Verlang niet naar het onbereikbare
  • Leer van fouten, maar blijf er niet aan terugdenken. Zie ze als leermomentjes en vergeet ze daarna
  • Kijk vooruit. Verspil geen tijd aan spijt hebben van dingen uit het verleden. Het verleden is immers al voorbij.
  • Heb vertrouwen in jezelf, wees je bewust van je kwaliteiten en waardeer ze.
  • Heb vertrouwen in de medemens. De meeste mensen zijn betrouwbaar en bedoelen het  - net als jij -  goed.
  • Neem de regie over je eigen leven. Plaats jezelf niet in de slachtofferrol, hou op met klagen en doe er wat aan.
  • Kijk kritisch naar je eigen negatieve gedachten. Zijn er bewijzen dat deze gedachten kloppen ? Meestal niet...
  • Geniet driedubbel:  1. Voorpret : denk regelmatig aan de fijne dingen die er aan komen. 2. Geniet op het moment dat je wat doet zonder jezelf in te houden, onbeschaamd genieten noem ik dat. 3. Geniet van de mooie herinneringen en ben dankbaar voor al het moois dat je beleefd hebt.
  • Benoem op het einde van de dag, alle positieve dingen van die dag. Dit kunnen ook heel kleine dingen zijn. ( de zon die lekker scheen, het fijne gesprek met je vriendin). Dankbaarheid is positieve energie en positieve energie creëert nog meer positiviteit.

Wanneer je met een positieve bril naar het leven kijkt, dan ervaar je ook meer positieve energie. Hoe meer positieve energie er in je leven is, hoe meer positiviteit je ook aan trekt. Je komt dan in een positieve FLOW en ervaart synchroniciteit. Toevallig komen er allemaal dingen op je pad, die bij je passen en waar je superblij van wordt. 

Dus kies voor die roze bril in plaats van die donkergrijze :-)

lachen-01566328223.png