« Hoe zorg je dat je in balans blijft?»

Gepubliceerd op 05-08-2019

Hoe zorg jij dat je in balans blijft?
Doe jij de dingen die je energie geven?
Of ben jij voortdurend bezig met wat andere mensen nodig hebben en verlies je hierdoor jezelf?
Wanneer je dicht bij jezelf blijft, regelmatig de stilte opzoekt, dan is het makkelijker om bij je eigen gevoel te komen cq te blijven.
En dan heb je ook de tijd om te voelen....
Hoe voelt mijn lichaam. Ben ik moe of fit?
Heeft mijn lichaam behoefte aan ontspanning of inspanning?
Ben ik nog steeds blij met mijn werk?
Voelt de relatie waarin ik zit nog steeds goed?
Heb ik voldoende tijd en ruimte voor mezelf?
Doe ik de dingen waar ik echt blij van wordt?
Wanneer het antwoord hierop nee of gedeeltelijk nee is, dan is het misschien tijd om wat veranderingen aan te brengen.

balans-01564994014.jpg